Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1167 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 40,66g | Kolh.: 142,78g.
Frukost: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами. Lunch: Салат из Печени, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Middag: Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Яшкино Крекер с Солью, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Конфета, Чай. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|