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ehh comment dire....
j'ai pété tous les resto gras sur 1ans le kiff!!!
apres un déménagement changement de boulot travaux , je reprend le sport
chute vertigineuse en vue :):):)
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82,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
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1711 kcal
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Fett: 50,73g | Prot: 157,01g | Kolh.: 185,51g.
Frukost: Tropicana Orange sans Pulpe, Lait, Kellogg's Spécial K Nature . Lunch: Clémentines, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Auchan Julienne de Légumes. Middag: Céleri, Riz Blanc, Sashimi de Saumon. mer...
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2677 kcal
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Träning:
Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Sittande - 14 timmar. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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