Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1524 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 86,02g | Kolh.: 151,28g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,7%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Магнит Банан. Lunch: Руккола, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Barilla Спагетти #13, Куриные Котлеты, Яйцо (Целое), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Middag: Магнит Банан, St. Dalfour Персиковый Джем, Сырники Домашние, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре, Перекресток Салат Греческий. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Первый Вкус Молоко 2,7%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|