Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
975 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 38,59g | Kolh.: 117,60g.
Frukost: Овсянка, Агуша Пюре Яблочное, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Middag: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Айшат123456 's vikthistorik
|