Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
702 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 37,43g | Kolh.: 63,07g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Макдоналдс Сахар, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Петелинка Голень с Кожей, Помидоры, Авокадо Авокадо, Китайская Капуста. Middag: Клубника. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|