Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 91,62g | Prot: 70,19g | Kolh.: 118,92g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Danvita Хлебцы с Сыром, Томатами и Базиликом, Салат из Свеклы с Сыром, Буженина. Middag: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мандарины, Yaro Чиа Пудинг Манго, Сырники. mer...
|
Tappar 25,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buimi4ka1 's vikthistorik
|