Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 86,76g | Kolh.: 131,13g.
Frukost: Магнит Мандарин, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Lunch: Чудо Лимонный Пай, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Middag: Пятерочка Сахар, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Хлебодар Хлеб с Отрубями. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|