|
Что-то никак в этот раз вес не хочет уходить
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1337 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 74,23g | Kolh.: 152,31g.
Frukost: Natura Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Яйцо. Lunch: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Middag: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Каждый День Аджика. Snacks/Annat: Гарнец Рисовая Мука, Фрутоняня Пюре из Яблок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Чернослив. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|