|
Eilinen juoksuseuran vk treeni, tuntuu nahoissa ja painossa.
|
63 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
2234 kcal
|
Fett: 91,39g | Prot: 90,27g | Kolh.: 260,50g.
Frukost: Becel Kevyt Margariini, Parapähkinät, Elovena Puuro. Middag: Kolmen Kaverin Jäätelö Piparkakku, Kolmen Kaverin Jäätelö Suklaa & Pähkinäkinuskikastike, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Apetit Kasvispyörykät, Findus Gluteeniton Kalapuikko. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|