Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1837 kcal
|
Fett: 95,58g | Prot: 83,08g | Kolh.: 156,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Увелка Каша Ячневая . Lunch: Перекресток Салат по-Корейски из Курицы-Гриль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Увелка Каша Ячневая . Middag: Яйцо Куриное, Bonfour Хлебцы с Льняными Семечками, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|