Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
289 kcal
|
Fett: 8,42g | Prot: 27,48g | Kolh.: 25,74g.
Frukost: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Middag: Кофе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|