Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 49,98g | Kolh.: 164,32g.
Frukost: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Тёмный Шоколад 47%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: МарС Марс, Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Arrighi Соус Песто, Heinz Горчица Французская, Сметана , Черкизовский Сальчичон, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Annat: МарС Марс, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марина Лех 's vikthistorik
|