Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1446 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 62,72g | Kolh.: 148,59g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Яичница, Колбаса Докторская. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Dove Конфеты, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Активия Йогурт с Черносливом, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|