Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1302 kcal
|
Fett: 79,76g | Prot: 134,44g | Kolh.: 0,77g.
Lunch: Sadia Coração de Frango, Alcatra, Picanha, Friboi Fraldinha Assada. Middag: Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado. Snacks/Annat: Ghee, Ovo. mer...
|
|
465 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 25 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritamme 's vikthistorik
|