|
8 en 9 februari zelfgemaakte curry gegeten
Op 10-02 geen pijn gehad
|
83,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1826 kcal
|
Fett: 138,83g | Prot: 119,26g | Kolh.: 23,10g.
Frukost: AH Volle Franse Kwark, Runderbouillon, Ekoplaza Bloemenhoning Crème , AH Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei. Middag: Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Zalm met Huid. Snacks/Annat: Emmentaler. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|