|
Пошла тренироваться, не дождалась 58кг, теперь дни когда я укладываюсь в 1400кк «по пальцам можно пересчитать» Сегодня вот 1700 уже. Вес остановился, и даже гуляет в «+» На диету садится в сезон ОРВИ боюсь потому, что через неделю болеть начинаю, все мое окружение уже с больным горлом, кашлем и соплями. Наверное, если бы не тренировки, я бы тоже уже болела.
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1888 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 71,18g | Kolh.: 247,61g.
Frukost: Кофе с Молоком, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Магнит Банан. Middag: Магнит Банан, Окорок Свиной Запечённый 10.02.20, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , Мандарины, Мандарины. mer...
|
|