Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
860 kcal
|
Fett: 7,05g | Prot: 53,02g | Kolh.: 149,26g.
Frukost: Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Café, Sandía, Melón . Lunch: Naturezza Sopa de Zapallo, Café, Jugo de Mango, Sushi Tempura. Middag: SportLab Matrix Whey, Vivo Gelatina Naranja. mer...
|
|
3638 kcal
|
Träning:
Spinning - 51 minuter, Apple Health - 23 timmar och 9 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|