Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1518 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 74,92g | Kolh.: 167,31g.
Lunch: Oeuf sur le Plat, Primevère Beurre Végétal , Casino Poêlée du Soleil Légumes Grillés, Monoprix Steak Haché 15%, Riz Basmati (Cuit). Middag: Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Riz Basmati (Cuit), Avocat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Vinaigre de Cidre, Picard Oignons Émincés, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Gold, Banane, Carrefour Bio Crêpes Moelleuses au Sucre de Canne. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chougirl78 's vikthistorik
|