Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1556 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 52,43g | Kolh.: 173,39g.
Frukost: Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиска с Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Кубанский Молочник Закваска Термостатная, Лента Майонез на Перепелиных Яйцах, Свекла Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Ого Мюсли Запеченные с Бананом и Цукатами Ананаса, Кубанский Молочник Закваска Термостатная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta.voronkova.64 's vikthistorik
|