Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 29,28g | Prot: 55,57g | Kolh.: 183,11g.
Frukost: Ячневая Каша, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Нескафе Кофе, Яблоко Зеленое, МК Black-Ролл Курица с Соусом Терияки. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mogilevskaja.tt 's vikthistorik
|