Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
2645 kcal
|
Fett: 228,47g | Prot: 119,55g | Kolh.: 38,47g.
Frukost: Zielona Herbata, Kawa, Masło. Lunch: Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzeszki Ziemne, Biedronka Płatki Kukurydziane, Tarsmak Sos Czosnkowy , Ogórek Kwaszony, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Pestki Dyni, Musztarda Dijon, Pietruszka Korzeń, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Biedronka Pieczarki, Smalec, Śledź, Jajko. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|