Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1273 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 48,92g | Kolh.: 145,22g.
Frukost: Honig, Brie (Käse), Margarine, Mehrkornbrot, Margarine, Nutella Nutella, Mehrkornbrot, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Gefro Dunkle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Hack, Gefüllte Paprika. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|