Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
87,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1542 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 103,37g | Kolh.: 178,91g.
Frukost: Heudebert Biscottes Blé Complet , Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Banane. Lunch: Vinaigrette, Clémentines, Auchan Yaourt Nature Sucré , Pain Blanc, Auchan Comté, Salade Verte, Picard Épinards Hachés à la Crème, Picard Dos de Cabillaud. Middag: Gerlinéa Pâtes aux Légumes du Sud , Pommes de Terre Vapeur, Charal Bœuf Bourguignon, Kiwi, Sucre, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Annat: Alpro Caffè Caramel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|