Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
2031 kcal
|
Fett: 98,35g | Prot: 81,58g | Kolh.: 209,41g.
Frukost: Berni Песто с Томатами, Карат Творог Зерненый 4%, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Сироп, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Банан, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Snacks/Annat: Геркулес Геркулес Традиционный , Данон Даниссимо со Вкусом Ягодного Мороженого, Show Time Попкорн Карамель. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|