Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1045 kcal
|
Fett: 39,44g | Prot: 69,92g | Kolh.: 109,05g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Изюм, Медовый Край Мёд Липовый, Село Зеленое Молоко 3,2% , Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MMaruSSya 's vikthistorik
|