Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1676 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 41,58g | Kolh.: 228,52g.
Frukost: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Кукуруза Вареная, Коровка из Кореновки Вафли. Middag: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ватрушка с Творогом, Сосиска в Тесте. Snacks/Annat: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|