Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
399 kcal
|
Fett: 7,64g | Prot: 19,85g | Kolh.: 63,25g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Middag: Творожная Запеканка с Клубникой, Бондюэль Горошек Консервированный . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhannasiz 's vikthistorik
|