Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 90,01g | Kolh.: 215,81g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Bucheron Белый Шоколад с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Матча, Огурец (с Кожурой), Глобус Суп-Пюре Брокколи/Цветная Капуста , Globus Багет Рустика. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Annat: ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Плов с Индейкой, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
surikova.irinka 's vikthistorik
|