Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
922 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 33,06g | Kolh.: 126,46g.
Frukost: Чернослив, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Annat: Мария Печенье, Финик, Кофе с Молоком, ВкусВилл Изюм Черный, Зеленое Яблоко, Dirol Клубника Черешня. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliamam1717 's vikthistorik
|