Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
116,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1057 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 98,32g | Kolh.: 128,80g.
Frukost: Simonsberg Feta with Herbs, Minced Garlic, Green Peppers, Egg White, Onions, Mushrooms, Egg (Whole), Grated Cheddar Cheese, Sticks, Strawberries, Jungle Oats, Dried Cranberries (Sweetened), Blueberries. Lunch: Mushrooms , Cooked Green Cabbage, Onions , Minced Garlic, Checkers Extra Lean Minced Beef. Middag: Snowflake Self Raising Wheat Flour, Woolworths Baby Marrows, Checkers Extra Lean Minced Beef, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Mushrooms , Onions , Minced Garlic. Snacks/Annat: Nectarines, Plums. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|