Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1273 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 64,98g | Kolh.: 145,43g.
Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Шебекинские Макароны Отварные . Middag: Имбирь Маринованный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клинский Мясокомбинат Сосиски из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Greenfield Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glubokih_1976 's vikthistorik
|