Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 71,06g | Kolh.: 133,19g.
Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Bakwan, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Edo Ikan Olahan Chikuwa, So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Tahu Isi. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nike_langsingdanHappy 's vikthistorik
|