Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1573 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 89,56g | Kolh.: 182,83g.
Frukost: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Куриные котлеты, Астория Кетчуп Шашлычный. Middag: Астория Кетчуп Шашлычный, Творожные вафли, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Пряники Мятные, Каждый День Курага . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|