Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2019:
|
1025 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 90,97g | Kolh.: 51,07g.
Frukost: Золотой Ключик Ириска, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная. Middag: Bounty Bounty , Печень Куриная Жареная, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|