Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
1487 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 64,50g | Kolh.: 219,26g.
Frukost: Кукуруза Вареная. Lunch: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Хек Жареный, Гречка Отварная. Middag: Капустный Салат, Чудесный Край Крекер с Солью , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Простые Гренки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|