|
Doing well. Off hiking today.
Be Happy!
|
74,0 kg
Tappat hittills: 64,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 98,43g | Prot: 171,53g | Kolh.: 106,31g.
Frukost: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: White Bread, Lemon Juice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Earthbound Farm Romaine, Parmesan Cheese (Shredded), Cheddar Cheese, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Middag: Sesame Oil, Rose Wine, Mann's Sunny Shores Broccolini, Beef Steak (Lean Only Eaten), Beef Tongue, Bacon. Snacks/Annat: Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|