Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1236 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 33,27g | Kolh.: 226,52g.
Frukost: Mamão Formosa. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Guigui Torresmo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Curau. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|