Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2020:
|
795 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 31,57g | Kolh.: 104,57g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Рис, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Kuc Сербский Каймак, Жареные Бананы. Lunch: Жареные Кальмары, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Annat: Сыр Российский, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grimm_irina 's vikthistorik
|