|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1901 kcal
|
Fett: 82,63g | Prot: 159,46g | Kolh.: 131,41g.
Lunch: Mairübchen, Tomaten, Grünländer Leicht, Grünländer Leicht, Gutfried Hähnchen-Salami, Milfina Butter, Milfina Butter , Dinkelbrot. Middag: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Mangos, DM Bio Zitronensaft, BackWerk Latte Macchiato. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Einkäufe. 4100 - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morschute12 's vikthistorik
|