Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 84,60g | Kolh.: 125,70g.
Frukost: Body & Fit Smart Protein. Middag: Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen, Amoy Sweet Thai Chilli, Smitvis Pangafilet Thai , Hello Fresh Thaise Rijst met Groene Curry, Snijbonen en Spiegelei, Smitvis Pangafilet Thai . Snacks/Annat: Pepsi Cola Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|