Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
914 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 85,03g | Kolh.: 76,42g.
Frukost: Gutes Land Milch 3,5%, Lidl Haferflocken. Lunch: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Orto Mio Gegrillte Paprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bonduelle Feldsalat, Meine Metzgerei Putenschnitzel. Middag: Orto Mio Gegrillte Paprika, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Since1977 Tintenfischtuben. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|