Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1946 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 63,74g | Kolh.: 269,94g.
Frukost: Tempe Mendoan, Pisang, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Rebung, Nasi Putih. Lunch: Cireng, Kerupuk Asin, Nextar Brownies Cookies. Middag: Telur, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Wings Food Ale-Ale, Kecipir. Snacks/Annat: Nestle Koko Krunch (30g), Pisang, Rempeyek. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diet1234* 's vikthistorik
|