Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 71,63g | Kolh.: 112,88g.
Lunch: Banana, Orange, Bango Kecap Manis, Stewed Chicken Wing (Skin Eaten), Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Firm Silken Tofu . Middag: Rebo Kuaci Milk Flavor, Kamaboko (Japanese Fish Cake). Snacks/Annat: Indomaret Kacang Bali, Good Day White Coffee, Kraft Biskuat Coklat, Indomilk Chocolate Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|