|
Day 2 fighting 💪
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1406 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 78,88g | Kolh.: 209,78g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pie Susu. Lunch: Kerupuk Beras, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bayam, Telur, Tahu. Middag: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Udang Kukus atau Rebus, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putriekjln26 's vikthistorik
|