Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2020:
|
1376 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 81,87g | Kolh.: 135,28g.
Frukost: Блинчики ПП Ням, Белый Город Молоко 2,5%, Останкинский Творожная Масса с Ванилином Московская. Lunch: Куриная Грудка Отварная, СУП РИСОВЫЙ КУРИНОМ БУЛЬОНЕ НЯМ. Middag: Зеленый Листовой Салат, Global Village Зелёный Горошек, Цветная Капуста, Котлеты из Индейки Ням. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Помело, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пружаны Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|