Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
763 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 51,58g | Kolh.: 80,37g.
Frukost: Café con Leche Semi Descremada, Huevo Escalfado, Fuchs Pan de Centeno con Linaza . Lunch: Pepino (Pelado), Repollo Morado, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Naturezza Pantrucas. Snacks/Annat: Moras (sin Azúcar, Congelados), Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado. mer...
|
|
2155 kcal
|
Träning:
Cardio - 25 minuter, Sömn - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
AlejandraSG 's vikthistorik
|