Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
895 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 71,68g | Kolh.: 72,81g.
Lunch: Ken's Steak House Ranch Dressing, Chicken Breast, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Middag: Birds Eye Steamfresh Edamame in The Pod, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Chiquita Banana, BariWise Caramel Nut Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnybutterfly 's vikthistorik
|