Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1499 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 53,42g | Kolh.: 375,04g.
Frukost: Варенье из Смородины, Овсяная Крупа. Lunch: Апельсин, Макароны Отварные. Middag: Компот. Snacks/Annat: Сармич Сыр Маасдамер, Огурец (с Кожурой), Огурец, Капуста, Яблоко, Киви. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandrik_8 's vikthistorik
|