Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1564 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 102,39g | Kolh.: 154,13g.
Frukost: Ovo, Duduxo Goma de Tapioca, Friboi Hambúrguer Bovino, Sadia Deline, Pudim de Leite Condensado. Lunch: Paleta Bovina Cozida, Pirão. Middag: Banana da Terra, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Annat: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Itambé Leite em Pó Desnatado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vitoria.Souza 's vikthistorik
|