Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
113,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 61,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
540 kcal
|
Fett: 13,58g | Prot: 32,66g | Kolh.: 75,99g.
Middag: Labu Siam, Kurma, Putih Telur Matang, Kubis, Tempe. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, Nextar Nastar, Lumpia Udang, Siomay. mer...
|
Ökar 5,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laksmi24121973 's vikthistorik
|